1 serving (145 grams) contains 194 calories, 3.8 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
194.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.0 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 2.9 mg | 0% | |
| Sódio | 195.8 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 36.0 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 24.1 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.1 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 2537.5 mg | 53% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Palmito
Os Palmitos são os brotos internos tenros das palmeiras, celebrados por seu sabor delicado e textura crocante. Frequentemente encontrados na culinária latino-americana e asiática, esses ingredientes versáteis podem ser apreciados em saladas, tacos, ou refogados. Ricos em fibras e baixos em calorias, são uma adição saudável às suas refeições, repletos de nutrientes essenciais. Com seu sabor único e benefícios à saúde, os Palmitos trazem um toque tropical à sua mesa!
