1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.5 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quiche de palmito
A Quiche de Palmito é uma encantadora criação culinária que mistura o sabor tenro e único dos palmitos com um recheio cremoso, vegetais frescos e uma crosta crocante. Originária do coração da culinária tropical, esta quiche destaca lindamente a versatilidade dos palmitos, frequentemente referidos como "marfim vegetal". Repleta de nutrientes essenciais, os palmitos são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando este prato uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite quente ou fria, perfeita para o brunch ou um jantar leve, e aprecie o gosto da abundância da natureza em cada mordida!
