1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.2 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 480.8 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 60.1 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 7.2 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 12.0 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 120.2 mg | 9% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 360.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Palak roti
A Palak Roti é um pão indiano nutritivo feito com farinha de trigo integral e folhas de espinafre fresco. Este pão verde vibrante é frequentemente temperado com especiarias como o cominho e coentro, conferindo-lhe um sabor encantador. Originária do Norte da Índia, a Palak Roti não é apenas um delicioso acompanhamento para caril; também é rica em vitaminas A e C, ferro e fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite-o quente, com uma colherada de iogurte ou picles apimentados, e desfrute dos benefícios de ingredientes saudáveis em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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