1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos com Espinafre
Cogumelo Palak é um prato vibrante que combina espinafre fresco e cogumelos suculentos, celebrado na culinária indiana. Repleto de sabor, apresenta uma mistura de especiarias como cominho e garam masala, criando uma experiência rica e aromática. Embalado de nutrição, o Palak Mushroom é rico em vitaminas A e C, ferro e antioxidantes, ao mesmo tempo que é baixo em calorias. Esta refeição deliciosa não só agrada o paladar, mas também apoia a saúde do coração e fortalece a imunidade. Aproveite este prato deliciosamente saudável como acompanhamento perfeito ou como uma delícia vegetariana que se destaca por si só!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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