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Cordeiro com espinafre

Cordeiro com espinafre

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
23.6
proteína
9.4
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 2.8 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.4%
31.2%
56.3%
Gordura: 170 cal (56.3%)
Proteína: 94 cal (31.2%)
Carboidratos: 37 cal (12.4%)

About Cordeiro com espinafre

Palak Lamb é um prato indiano irresistível que combina lindamente cordeiro macio, espinafre fresco e uma rica mistura de especiarias. Originário do coração da culinária indiana, este prato exibe os sabores vibrantes de coentro, cominho e açafrão. Rico em nutrientes, o espinafre fornece uma boa dose de ferro e vitaminas, enquanto o cordeiro oferece proteínas de alta qualidade. Esta refeição substanciosa não só é satisfatória, mas também traz o calor da culinária tradicional diretamente para a sua mesa. Saboreie o Palak Lamb para uma experiência deliciosa e nutricional que encanta os sentidos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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