1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho palak
O Palak Corn é um prato vibrante que combina espinafre fresco e milho doce, criando uma fusão deliciosa de sabores. Originário da culinária indiana, este prato não só desperta suas papilas gustativas, mas também oferece um alto valor nutricional. Rico em ferro e vitaminas do espinafre, e fibra do milho, é uma escolha saudável para uma refeição. Com um toque de especiarias e texturas cremosas, o Palak Corn serve como um delicioso acompanhamento ou uma reconfortante refeição principal, tornando-se um complemento perfeito para a sua mesa. Aproveite a bondade de vegetais e cereais a cada mordida!
