1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 946.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chutney de espinafre
A Chutney de Espinafre é um condimento verde vibrante feito de espinafre fresco, pimentões verdes, gengibre e uma mistura de especiarias aromáticas. Originária da culinária indiana, esta chutney traz uma explosão de sabor encantadora para qualquer refeição. Rico em nutrientes, o espinafre é rico em ferro, vitaminas e antioxidantes, tornando a Chutney de Espinafre uma escolha saudável para o coração. Seu toque picante é perfeito como um mergulho, cobertura ou molho para vários pratos, realçando tanto o sabor quanto a nutrição. Portanto, eleve sua experiência gastronômica com este companheiro deliciosamente saudável!
