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Chutney de espinafre

Chutney de espinafre

Condiment

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorias
9.5
proteína
28.4
carboidratos
7.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.1 g 9%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 7.1 mg 39%
Potássio 946.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

52.7%
17.6%
29.7%
Gordura: 63 cal (29.7%)
Proteína: 38 cal (17.6%)
Carboidratos: 113 cal (52.7%)

About Chutney de espinafre

A Chutney de Espinafre é um condimento verde vibrante feito de espinafre fresco, pimentões verdes, gengibre e uma mistura de especiarias aromáticas. Originária da culinária indiana, esta chutney traz uma explosão de sabor encantadora para qualquer refeição. Rico em nutrientes, o espinafre é rico em ferro, vitaminas e antioxidantes, tornando a Chutney de Espinafre uma escolha saudável para o coração. Seu toque picante é perfeito como um mergulho, cobertura ou molho para vários pratos, realçando tanto o sabor quanto a nutrição. Portanto, eleve sua experiência gastronômica com este companheiro deliciosamente saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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