1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango com espinafre
Frango Palak é um prato delicioso e nutritivo da culinária indiana que apresenta pedaços de frango macios cozidos em um vibrante molho verde de espinafre. Esta refeição saborosa combina espinafre fresco, alho e especiarias aromáticas, criando um prato quente e convidativo que é ao mesmo tempo satisfatório e saudável. Rico em ferro e vitaminas, o espinafre é um superalimento, enquanto o frango adiciona proteínas magras à sua dieta. Com o equilíbrio certo de especiarias, o Frango Palak agrada ao seu paladar enquanto nutre o seu corpo—perfeito para um almoço ou jantar saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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