1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 600 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de pakchoi
Salada de Pakchoi é um prato vibrante que destaca as tenras folhas de pakchoi, também conhecido como bok choy, trazendo uma crocância encantadora ao seu prato. Importada da culinária do Leste Asiático, esta salada frequentemente inclui ingredientes frescos como pepinos crocantes, suculentos tomates cereja e uma pitada de sementes de gergelim para um sabor adicional. Regado com um molho leve de soja ou de gergelim, é ao mesmo tempo refrescante e satisfatório. Repleta de vitaminas A, C e K, além de antioxidantes, esta salada não é apenas deliciosa, mas incrivelmente saudável, tornando-a um complemento perfeito para qualquer refeição ou como um lanche leve. Aproveite a bondade saudável da Salada de Pakchoi hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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