1 serving (300 grams) contains 507 calories, 28.6 grams of protein, 21.5 grams of fat, and 47.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.2 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 4.5 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.3 g | ||
| Colesterol | 79.2 mg | 26% | |
| Sódio | 1768.8 mg | 76% | |
| Carboidratos Totais | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 22.9 g | 45% | |
| Vitamina D | 9.6 mcg | 48% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 302.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paella
Paella é um prato vibrante de arroz espanhol originário da região de Valência. Tradicionalmente cozido em uma panela ampla e rasa, combina arroz aromatizado com açafrão com uma deliciosa mistura de frutos do mar, frango, coelho e uma variedade colorida de vegetais. Rico em proteínas e fibras, a paella oferece uma refeição equilibrada que pode ser relativamente saudável quando preparada com ingredientes frescos. No entanto, a adição de óleos e coberturas ocasionalmente indulgentes pode adicionar calorias. Cada mordida é uma jornada pelo coração da culinária mediterrânea, tornando a paella não apenas um prato, mas uma experiência para saborear.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Paella DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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