1 serving (100 grams) contains 13 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
8.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 43.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 1.5 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 168 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve acelga
Repolho Pak Choi é um vegetal de folhas versátil, celebrado na culinária asiática por sua textura crocante e sabor suave. Repleto de nutrientes, é uma rica fonte de vitaminas A, C e K, juntamente com minerais essenciais como cálcio e ferro. Com baixo teor calórico e rico em fibras, este superalimento apoia a digestão saudável e fortalece a imunidade. Originário da China, o Repolho Pak Choi é comumente usado em refogados, sopas e saladas, adicionando uma crocância deliciosa. Se refogado, cozido no vapor ou apreciado cru, o Repolho Pak Choi é uma adição nutritiva a qualquer refeição, tornando-se um favorito entre os amantes de comida saudável conscientes da saúde.
