1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pescada do Pacífico
O Pacific Whiting é um peixe versátil conhecido por seu sabor suave e textura delicada. Encontrado ao longo da costa da América do Norte, este fruto do mar favorito é rico em proteínas e baixo em calorias, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Pacific Whiting apoia a saúde do coração e a função cerebral. Muitas vezes apresentado nas culinárias asiáticas e americanas, ele se destaca em pratos como tacos de peixe, refogados e bolinhos de peixe. Seja assado, grelhado ou salteado, o Pacific Whiting traz tanto sabor quanto nutrição para a sua mesa.
