1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 11.8 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pan(conhecido como "paan" em hindi e bengali)
Paan é uma iguaria tradicional indiana feita com folhas de betel, frequentemente recheadas com uma mistura de ingredientes doces ou salgados. Essas folhas vibrantes são tipicamente recheadas com noz de areca, cal extinta, especiarias e às vezes adoçantes como açúcar ou mel. Originário do subcontinente indiano, o Paan é um popular degustador de paladar pós-refeição e um agrado social. Embora ofereça sabores refrescantes e benefícios digestivos, é importante observar que o consumo excessivo, especialmente da noz de areca, pode representar riscos à saúde. Aproveite o Paan como uma experiência cultural deliciosa, mas com moderação para uma abordagem equilibrada à saúde.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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