1 serving (245 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.7 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.8 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sódio | 776.7 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 97.1 mcg | 485% | |
| Cálcio | 145.6 mg | 11% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 194.2 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de ostras
Oyster Stew é um prato cremoso e reconfortante que destaca a doçura salgada de ostras frescas, cozidas em um caldo rico de manteiga, creme e vegetais aromáticos como cebola e aipo. Originário das regiões costeiras dos Estados Unidos, particularmente em Nova Inglaterra, é um favorito robusto durante os meses mais frios. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, as ostras oferecem inúmeros benefícios para a saúde, embora o creme e a manteiga adicionem calorias. Ideal para os amantes de frutos do mar, esse prato combina tradição e calor em cada colherada, tornando-o uma adição reconfortante a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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