panqueca de ostra

panqueca de ostra

Seafood

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
19.2
proteína
48
carboidratos
16.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 16.0 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 64.0 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

46.5%
18.6%
34.9%
Gordura: 144 cal (34.9%)
Proteína: 76 cal (18.6%)
Carboidratos: 192 cal (46.5%)

About panqueca de ostra

Panqueca de Ostra é um prato delicioso originário da vibrante cultura de comida de rua de Taiwan. Esta iguaria salgada apresenta uma massa dourada e crocante feita de amido de batata-doce, envolvendo ostras tenras e suculentas, vegetais frescos e às vezes ovos. Rico em proteínas e gorduras saudáveis das ostras, é uma opção satisfatória que irradia sabor. Enquanto a parte frita adiciona um toque de indulgência, os ingredientes saudáveis ​​tornam-na um equilíbrio único de sabor e nutrição. Perfeita para um lanche ou refeição leve, a Panqueca de Ostra é um prato imperdível para qualquer amante da gastronomia!