Scrambled eggs

Scrambled eggs

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 149 calories, 12.5 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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354.8
calorias
29.8
proteína
2.6
carboidratos
24.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
354.8
% Valor Diário*
Gordura Total 24.0 g 30%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 885.7 mg 295%
Sódio 338.1 mg 14%
Carboidratos Totais 2.6 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0.7 g
proteína 29.8 g 59%
Vitamina D 195.2 mcg 976%
Cálcio 133.3 mg 10%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 328.6 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.0%
34.5%
62.5%
Gordura: 216 cal (62.5%)
Proteína: 119 cal (34.5%)
Carboidratos: 10 cal (3.0%)

About Scrambled eggs

Ovos Mexidos são uma encantadora variação brasileira de ovos mexidos, preparados a partir de ovos frescos de galinhas criadas soltas levemente batidos e cozidos à perfeição. Geralmente misturados com tomates picados, cebolas e coentro, eles explodem com sabores vibrantes, destacando o coração da culinária brasileira. Ricos em proteínas e nutrientes essenciais, os Ovos Mexidos proporcionam um ótimo começo saudável para o seu dia, enquanto a adição de legumes frescos aumenta sua ingestão de fibras. Seja apreciado sozinho ou acompanhado de pão crocante, esses ovos cremosos e salgados prometem uma refeição reconfortante e nutritiva que é amada por todos. Aventure-se nos sabores do Brasil a cada mordida de Ovos Mexidos!