1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 194.0 mcg | 970% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 326.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Poached eggs
Ovos Escalfados são ovos delicadamente escalfados, originários das ricas tradições culinárias da cozinha portuguesa. Estes ovos macios e aveludados são tipicamente servidos em cima de verduras frescas ou pratos vibrantes, permitindo que suas gemas cremosas realcem o sabor geral. Repletos de proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, os Ovos Escalfados são uma adição saudável a qualquer refeição, oferecendo um prazer sem culpa. Aproveite-os no café da manhã, brunch ou como cobertura deliciosa em pratos salgados, fazendo de cada pedaço uma experiência saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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