1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
373.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.0 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2026.7 mg | 675% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 133.3 mcg | 666% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 8.0 mg | 44% | |
| Potássio | 293.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quail eggs
Ovos de codorna são pequenos, ovos de codorna ricos em nutrientes celebrados em várias cozinhas ao redor do mundo, especialmente em pratos asiáticos e mediterrâneos. Embalados com proteínas, vitaminas A, B e D e minerais essenciais, eles são uma adição perfeita para saladas, aperitivos, ou mesmo como um cobertura gourmet. Esses delicados ovos são baixos em calorias, mas ricos em sabor, oferecendo uma experiência de sabor única. Além disso, eles contém gorduras saudáveis e antioxidantes, tornando-os uma escolha nutritiva para aqueles que desejam diversificar sua dieta. Delicie-se com a versatilidade encantadora dos Ovos de Codorna!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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