1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888.1 mg | 296% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 88.1 mcg | 440% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About egg
O Ovo é um ingrediente versátil, principalmente feito de ovos, rico em proteínas e nutrientes essenciais. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, é um elemento básico em pratos de café da manhã, saladas e sobremesas. Rico em vitaminas D e B12, o Ovo promove ossos fortes e aumenta os níveis de energia. Embora sejam geralmente saudáveis, a moderação é fundamental, pois o consumo excessivo pode aumentar o colesterol. Seja você um apreciador de ovos poché, mexidos ou assados, o Ovo traz flexibilidade e nutrição para as suas refeições.
