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Soft-boiled egg

Soft-boiled egg

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
23.8
proteína
23.8
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 476.2 mg 158%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

18.6%
18.6%
62.8%
Gordura: 321 cal (62.8%)
Proteína: 95 cal (18.6%)
Carboidratos: 95 cal (18.6%)

About Soft-boiled egg

Ovo Mole é um prato delicioso e nutritivo proveniente da culinária brasileira. Feito com gemas de ovo cremosas, frutas frescas e um toque de coco, esta guloseima é tanto indulgente quanto satisfatória. Repleto de proteínas e gorduras saudáveis provenientes dos ovos, ele oferece um impulso nutricional para o seu dia. Embora seja um doce delicioso, lembre-se de que pode ser rico, então saboreie com moderação! Perfeito para o café da manhã ou como uma sobremesa encantadora, Ovo Mole é um sabor único do Brasil que certamente irá encantar o seu paladar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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