1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
378.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.4 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 10.8 g | 54% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 2054.1 mg | 684% | |
| Sódio | 324.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 1.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 32.4 g | 64% | |
| Vitamina D | 135.1 mcg | 675% | |
| Cálcio | 135.1 mg | 10% | |
| Ferro | 8.1 mg | 45% | |
| Potássio | 297.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quail egg
Ovo De Codorna são ovos de codorna, uma iguaria celebrada em várias culinárias ao redor do mundo, especialmente em pratos franceses e asiáticos. Estes ovos pequenos e manchados são ricos em proteínas, repletos de vitaminas B e A, e são uma excelente fonte de gorduras saudáveis. Eles possuem níveis de colesterol mais baixos em comparação com ovos de galinha, tornando-os uma escolha amigável para o coração. Versáteis e deliciosos, podem ser servidos cozidos, em conserva ou levemente refogados, adicionando um toque gourmet a qualquer refeição. Descubra o sabor único e os benefícios saudáveis do Ovo De Codorna hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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