Boiled egg

Boiled egg

Breakfast

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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321.8
calorias
26.0
proteína
2.8
carboidratos
22.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
321.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.7 g 29%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 880.1 mg 293%
Sódio 293.4 mg 12%
Carboidratos Totais 2.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 26.0 g 52%
Vitamina D 208.2 mcg 1041%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.5%
32.6%
63.9%
Gordura: 204 cal (63.9%)
Proteína: 104 cal (32.6%)
Carboidratos: 11 cal (3.5%)

About Boiled egg

Ovo Cozido é um prato tradicional brasileiro que apresenta ovos cozidos simples, porém deliciosos. Este petisco nutritivo é rico em proteínas, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha saudável para qualquer hora do dia. Cozido perfeitamente para obter uma gema cremosa e claras macias, o Ovo Cozido é frequentemente apreciado como um prato básico do café da manhã ou uma adição satisfatória às saladas. Com seus ingredientes mínimos e qualidades saudáveis, abraça a essência da comida reconfortante brasileira, fornecendo nutrientes essenciais para energizar o seu dia. Aprecie o Ovo Cozido por uma explosão deliciosa de sabor e saúde!