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aveia em flocos deixada de molho durante a noite

aveia em flocos deixada de molho durante a noite

Breakfast

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorias
12.6
proteína
63.1
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 7.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

67.5%
13.5%
19.0%
Gordura: 71 cal (19.0%)
Proteína: 50 cal (13.5%)
Carboidratos: 252 cal (67.5%)

About aveia em flocos deixada de molho durante a noite

Aveia em flocos embebeda durante a noite é uma opção de café da manhã saudável e conveniente feita combinando aveia em flocos com o seu leite ou iogurte favorito, juntamente com sementes de chia, adoçantes e uma variedade de frutas. Originário da tradição clássica de mingau, este toque moderno permite que a aveia embeba durante a noite, realçando sua cremosidade e sabor. Rico em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, a aveia embebeda durante a noite ajuda a mantê-lo saciado e energizado durante toda a manhã. Além disso, é personalizável, facilitando a criação de uma refeição nutritiva que se adeque às suas preferências alimentares. Desfrute de um começo delicioso e saudável para o seu dia com esta receita rápida e fácil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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