1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos deixada de molho durante a noite
Aveia em flocos embebeda durante a noite é uma opção de café da manhã saudável e conveniente feita combinando aveia em flocos com o seu leite ou iogurte favorito, juntamente com sementes de chia, adoçantes e uma variedade de frutas. Originário da tradição clássica de mingau, este toque moderno permite que a aveia embeba durante a noite, realçando sua cremosidade e sabor. Rico em fibras, proteínas e nutrientes essenciais, a aveia embebeda durante a noite ajuda a mantê-lo saciado e energizado durante toda a manhã. Além disso, é personalizável, facilitando a criação de uma refeição nutritiva que se adeque às suas preferências alimentares. Desfrute de um começo delicioso e saudável para o seu dia com esta receita rápida e fácil!
