1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia durante a noite com iogurte grego
As Papas de Aveia com Iogurte Grego são uma forma deliciosa e nutritiva de começar o seu dia. Este prato saudável combina aveia em flocos, iogurte grego cremoso, leite e a sua escolha de adoçantes e coberturas, como frutas frescas, nozes ou mel. Originárias de uma mistura de mingau tradicional e iogurte mediterrâneo, são ao mesmo tempo satisfatórias e energizantes. Repletas de proteínas, fibras e probióticos, estas papas ajudam a apoiar a saúde digestiva ao mesmo tempo que o mantêm saciado por mais tempo. Além disso, podem ser preparadas na noite anterior, tornando o pequeno-almoço fácil e conveniente. Desfrute de uma refeição saborosa e saudável pronta a consumir!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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