1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 11.0 g | 39% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia durante a noite com chia e mirtilos
Aveia noturna com chia e mirtilos é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã. Este prato simples combina aveia em flocos, iogurte cremoso ou leite e sementes de chia embaladas de nutrientes, tudo mergulhado juntos durante a noite para obter uma textura cremosa. A adição de mirtilos frescos não só traz um sabor vibrante, mas também disponibiliza antioxidantes para apoiar o seu sistema imunológico. Originária do mundo personalizável da preparação moderna de refeições, é uma ótima representação das tendências saudáveis de café da manhã australianas e americanas. Repleta de fibras, gorduras saudáveis e proteínas, essa guloseima mantém você saciado e energizado ao longo da manhã. Desfrute de um começo conveniente e saudável para o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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