1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia durante a noite com frutas vermelhas
Aveia Noturna com Frutas Vermelhas é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, perfeita para manhãs corridas. Este prato encantador combina aveia em flocos, iogurte cremoso ou leite, e uma mistura de frutas vermelhas frescas, criando uma sinfonia de sabores. Originárias das tradições simples e saudáveis dos cafés da manhã europeus, as aveias noturnas são ricas em fibras e antioxidantes, tornando-as uma escolha saudável para o coração. São baixas em açúcares adicionados e ricas em proteínas, mantendo você saciado e energizado ao longo do dia. Aproveite esta refeição versátil gelada e personalize-a com suas coberturas favoritas para um ótimo começo de dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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