1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 14.1 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papas de aveia noturnas com bananas e nozes
Aveia durante a noite com bananas e nozes é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer manhã agitada. Feita com aveia em flocos embebida durante a noite em leite de amêndoas cremoso, elas são combinadas com bananas doces e maduras e nozes crocantes. Este prato encantador se inspira na saudável culinária ocidental, enfatizando alimentos integrais e ingredientes simples. Rico em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, cada porção oferece energia sustentada e promove a saúde digestiva. Além disso, a doçura natural das bananas reduz a necessidade de açúcares adicionados, tornando essa refeição não apenas conveniente, mas também incrivelmente saudável. Aproveite um começo nutritivo para o seu dia com esta guloseima fácil e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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