1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 11.1 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia durante a noite com rodelas de banana
Aveia Noturna com Fatias de Banana é uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, perfeita para as manhãs agitadas. Este prato simples combina aveia em flocos, iogurte cremoso e fatias doces de banana, todos deixados de molho durante a noite em sua escolha de leite—lácteo ou à base de plantas. Originário de um estilo de vida saudável e prático, a aveia noturna está repleta de fibras, vitaminas e minerais, promovendo a saúde digestiva e mantendo você saciado por mais tempo. A doçura natural das bananas acrescenta um sabor encantador enquanto fornece potássio e energia. Aproveite esta refeição saudável como um início rápido, personalizável e satisfatório para o seu dia!
