1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia durante a noite
Overnight Oats são uma opção de café da manhã nutritiva e conveniente, originária do prato clássico de aveia em flocos embebida durante a noite em leite ou iogurte. Geralmente combinados com ingredientes como sementes de chia, frutas, nozes e adoçantes, criando uma refeição cremosa e satisfatória. Rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, mantêm você saciado e energizado durante toda a manhã. Além disso, são personalizáveis para atender a qualquer paladar, tornando-os um favorito em cozinhas voltadas para a saúde em todo o mundo. Sem necessidade de cozimento, as aveias de um dia para o outro são perfeitas para vidas agitadas, tornando a alimentação saudável fácil e deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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