1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Cálcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia e chia embebidas com leite de aveia
Aveia e Chia com Leite de Aveia são uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã. Esse prato saudável mistura aveia em flocos, sementes de chia e leite de aveia cremoso, criando uma tigela satisfatória perfeita para as manhãs corridas. Originário da tendência de preparação de refeições, combina elementos de várias cozinhas, mostrando o quão versáteis podem ser a aveia. Rico em fibras, ácidos graxos ômega-3 e proteínas de origem vegetal, apoia a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, é naturalmente livre de laticínios e pode ser personalizado com suas frutas e nozes favoritas. Comece o dia certo com essa refeição saudável e fácil de fazer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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