1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 15.8 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia durante a noite
A Aveia de Pernoite é uma opção de café da manhã nutritiva e conveniente feita ao deixar a aveia em flocos de molho em leite ou iogurte durante a noite. Originária de uma mistura de tradições europeias e tendências modernas de preparo de refeições, ela é frequentemente enriquecida com frutas, nozes e adoçantes naturais, criando um prato deliciosamente personalizável. Rica em fibras e repleta de proteínas, a Aveia de Pernoite promove a saúde digestiva e mantém você saciado por mais tempo. Além disso, é rica em vitaminas e minerais, tornando-a um início saudável para o seu dia. Aproveite-a gelada e diga adeus ao estresse matinal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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