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Muesli de deixar de molho durante a noite

Muesli de deixar de molho durante a noite

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
12.6
proteína
63.1
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 18.9 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

65.0%
13.0%
22.0%
Gordura: 85 cal (22.0%)
Proteína: 50 cal (13.0%)
Carboidratos: 252 cal (65.0%)

About Muesli de deixar de molho durante a noite

O Muesli de Preparo Noturno é uma opção de café da manhã nutritiva e conveniente que combina aveia em flocos, iogurte cremoso ou leite, e uma variedade de frutas frescas e nozes. Originário da Suíça, esse prato saudável é uma maneira deliciosa de começar o seu dia. Rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, o Muesli de Preparo Noturno energiza sua manhã enquanto mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Basta misturar seus ingredientes na noite anterior, deixando as aveias absorverem e amaciarem, e acordar com uma refeição pronta que não é apenas saudável, mas também personalizável para adequar ao seu gosto. Perfeito para manhãs agitadas, o Muesli de Preparo Noturno é uma escolha encantadora e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.