1 serving (63 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.8 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 8 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 740 mg | 246% | |
| Sódio | 280 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 25.2 g | 50% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo frito duro
Ovo Virado é um ovo deliciosamente cozido, caracterizado por sua gema firme e clara totalmente cozida. Este clássico alimento de café da manhã vem de uma variedade de culinárias globais, mas suas raízes estão principalmente na culinária americana. Tipicamente preparado frito, os ovos virados podem ser uma ótima fonte de proteína e nutrientes essenciais como a Vitamina D e B12. Embora possam ser desfrutados como uma opção saudável, considere usar o mínimo de óleo para manter a contagem de calorias baixa. Perfeitos para sanduíches, saladas ou por si só, os ovos virados são uma escolha versátil e satisfatória para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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