1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovo estrelado
O Ovo Estrelado é um prato delicioso que apresenta ovos lindamente cozidos, em que as claras estão firmes enquanto as gemas permanecem cremosas e ricas. Essa preparação clássica vem de mesas de café da manhã ao redor do mundo, misturando tradições culinárias de lanchonetes americanas a brunches mediterrâneos. Nutricionalmente, os Ovos Estrelados são repletos de proteínas, vitaminas e gorduras saudáveis, tornando-os uma escolha satisfatória para começar o dia. Com um mínimo de óleo de cozinha e a opção de combinar com legumes frescos ou torradas integrais, este prato oferece uma maneira deliciosamente saudável de desfrutar ovos. Permita-se o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição com o Ovo Estrelado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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