ovos com gema mole

ovos com gema mole

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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331.2
calorias
28.4
proteína
2.4
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 875.4 mg 291%
Sódio 331.2 mg 14%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0.5 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 189.3 mcg 946%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.9%
33.8%
63.4%
Gordura: 213 cal (63.4%)
Proteína: 113 cal (33.8%)
Carboidratos: 9 cal (2.9%)

About ovos com gema mole

Ovos ao Ponto são um item básico delicioso no café da manhã, apresentando ovos perfeitamente cozidos com clara macia e uma gema rica e levemente líquida. Originários da culinária americana clássica, eles atingem o equilíbrio perfeito entre macios e firmes. Ricos em proteínas de alta qualidade, vitaminas D e B12, e gorduras saudáveis, os Ovos ao Ponto fornecem nutrientes essenciais para iniciar o seu dia. Embora sejam ótimos por si só, geralmente são acompanhados de pão integral, abacates ou legumes refogados para uma refeição saudável. Delicie-se com este prato reconfortante que satisfaz seus desejos enquanto nutre seu corpo!