ovos estrelados

ovos estrelados

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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428.6
calorias
28.6
proteína
2.4
carboidratos
33.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
428.6
% Valor Diário*
Gordura Total 33.3 g 42%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 881.0 mg 293%
Sódio 333.3 mg 14%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.0 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.3%
27.0%
70.7%
Gordura: 299 cal (70.7%)
Proteína: 114 cal (27.0%)
Carboidratos: 9 cal (2.3%)

About ovos estrelados

Os Ovos Estrelados são um favorito clássico do café da manhã, apresentando ovos com a gema delicadamente virada para obter uma gema perfeitamente mole. Originários da culinária americana, esse prato mostra a simplicidade dos ovos frescos cozidos à perfeição. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, os Ovos Estrelados são uma escolha saudável, oferecendo um impulso de energia para começar o seu dia. Embora ricos em sabor e satisfatórios, é essencial apreciá-los com moderação devido ao seu teor de colesterol. Seja servido no pão ou com um acompanhamento de legumes, os Ovos Estrelados são uma maneira deliciosa de elevar a sua refeição matinal!