1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sódio | 142.0 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.5 g | 101% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 709.8 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About robalo assado no forno
A Robalo Assado no Forno é um prato delicioso e saudável que realça os sabores delicados do peixe fresco, temperado com limão, alho e um toque de ervas frescas. Originário da culinária do Mediterrâneo, este prato capta a essência da cozinha costeira, onde a simplicidade encontra um sabor requintado. Rico em ácidos graxos ômega-3, o robalo promove a saúde do coração, enquanto o uso mínimo de óleo o mantém leve e nutritivo. Perfeitamente assado para uma textura macia e desfiada, a Robalo Assado no Forno não é apenas uma refeição; é uma celebração de ingredientes saudáveis e sabores vibrantes. Aproveite esta delícia culinária que nutre o corpo e a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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