legumes de forno

legumes de forno

Side Dish

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.3%
10.2%
38.5%
Gordura: 71 cal (38.5%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 94 cal (51.3%)

About legumes de forno

Legumes de Forno são uma mistura colorida de vegetais sazonais, assados ​​à perfeição para uma crocância encantadora e sabor rico. Apresentando pimentões vibrantes, abobrinha crocante, cebolas vermelhas doces e cenouras terrosas, este prato celebra produtos frescos da fazenda à mesa. Inspirados na culinária mediterrânea, os Legumes de Forno são temperados com ervas aromáticas e um toque de azeite, realçando seu sabor natural. Repletos de vitaminas, minerais e fibras, esses legumes são um acompanhamento saudável, com baixas calorias, que complementa qualquer refeição, facilitando adicionar bondade ao seu prato. Aproveite uma maneira deliciosa e nutritiva de elevar sua experiência gastronômica!