1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 529.4 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes assados
Legumes Assados são uma vibrante combinação de legumes sazonais, incluindo abobrinha, pimentões, cenouras e cebolas, todos perfeitamente assados para realçar a sua doçura natural. Este prato se inspira em diversas culinárias, celebrando a simplicidade dos sabores mediterrâneos enquanto enriquece suas refeições com nutrição saudável. Rico em vitaminas, fibras e antioxidantes, os Legumes Assados são uma escolha saudável para o coração, com poucas calorias e cheios de sabor. Seja como acompanhamento ou misturados em um bowl de grãos, estes legumes coloridos são uma forma encantadora de elevar qualquer refeição!
