1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 470 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beringela assada no forno
A Berinjela Assada no Forno é um prato delicioso e versátil que apresenta berinjela fatiada, regada com azeite e temperada com alho, sal e pimenta. Essa receita inspirada no Mediterrâneo realça a doçura natural da berinjela e cria uma textura aveludada que é perfeita como acompanhamento ou cobertura. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, a berinjela assada no forno é uma adição saudável a qualquer refeição. É baixa em calorias e pode ser facilmente incorporada em dietas veganas e sem glúten. Aproveite este prato saboroso como parte de suas aventuras culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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