1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 21.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 470 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela assada
A Berinjela Assada no Forno é um prato delicioso que celebra os ricos sabores da culinária mediterrânea. Feito de fatias tenras de berinjela, muitas vezes infundidas com azeite de oliva, alho e uma pitada de ervas frescas como manjericão e orégano. Assado perfeitamente, este prato oferece uma textura caramelizada e saborosa que é satisfatória e saudável. A berinjela é baixa em calorias e rica em antioxidantes, tornando-a uma escolha fantástica para os adeptos do controle de peso. Seja servida como acompanhamento ou prato principal, a Berinjela Assada no Forno é uma maneira encantadora de desfrutar dos sabores vibrantes do Mediterrâneo enquanto mantém sua refeição nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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