1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About legumes cozidos no forno
Vegetais assados no forno são uma mistura deliciosa e nutritiva de produtos sazonais, incluindo pimentões coloridos, abobrinha crocante e cenouras robustas, todos realçados por um fio de azeite e uma pitada de ervas aromáticas. Este prato é inspirado na cozinha mediterrânea rústica, onde assar realça a doçura natural e a textura dos legumes. Repleto de vitaminas essenciais, fibras e antioxidantes, os vegetais assados no forno são uma opção saudável como acompanhamento ou como prato principal vibrante. Com pouca adição de gorduras e sem conservantes, são uma escolha saudável que complementa perfeitamente qualquer refeição. Aproveite os sabores ricos e benefícios à saúde dos vegetais assados no forno hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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