1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sódio | 188.9 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 53.9 g | 107% | |
| Vitamina D | 377.8 mcg | 1889% | |
| Cálcio | 36.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 788.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau cozido no forno
O Bacalhau Assado no Forno é um prato delicioso com filés de bacalhau macios e fofos, temperados na perfeição. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição simples mas saborosa combina ervas frescas, um fio de azeite e uma pitada de limão para realçar seu sabor natural. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o bacalhau não só é baixo em calorias, como também faz bem ao coração, tornando-se uma escolha fantástica para uma dieta equilibrada. Fácil de preparar e repleto de sabor, o Bacalhau Assado no Forno é uma opção saudável que pode elevar qualquer jantar durante a semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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