Vegetais assados no forno

Vegetais assados no forno

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorias
3.5
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 7.1 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

58.3%
8.7%
33.0%
Gordura: 53 cal (33.0%)
Proteína: 14 cal (8.7%)
Carboidratos: 94 cal (58.3%)

About Vegetais assados no forno

Os legumes assados no forno são um colorido medley de produtos sazonais, apresentando pimentões vibrantes, abobrinha, cenoura e cebola, todos envoltos em azeite de oliva e ervas perfumadas. Este prato é inspirado na culinária mediterrânea, onde o assado realça a doçura natural e os sabores terrosos dos vegetais. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e fibras, os legumes assados no forno são um acompanhamento saudável, baixo em calorias e sem adição de açúcares. Perfeitamente caramelizados e irresistivelmente deliciosos, eles complementam qualquer refeição enquanto promovem uma dieta equilibrada. Aproveite um prato saudável e sem culpa que nutre o seu corpo e agrada ao seu paladar!