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Batatas assadas no forno

Batatas assadas no forno

Side Dish

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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206.3
calorias
4.8
proteína
47.6
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
206.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 1.6 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 984.1 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.7%
9.0%
1.3%
Gordura: 2 cal (1.3%)
Proteína: 19 cal (9.0%)
Carboidratos: 190 cal (89.7%)

About Batatas assadas no forno

Batatas Assadas no Forno são um prato simples, mas delicioso que transcende as cozinhas. Feitas com apenas alguns ingredientes – batatas frescas, azeite de oliva, sal marinho e a sua escolha de ervas ou especiarias – essas batatas versáteis são perfeitas como acompanhamento ou prato principal. Originárias de países ao redor do mundo, elas trazem calor e conforto a qualquer refeição. Repletas de vitaminas, minerais e fibras dietéticas, oferecem uma alternativa saudável às batatas fritas, enquanto o método de cozimento ajuda a manter seus nutrientes naturais. Aproveite aquela pele crocante e o interior macio em cada mordida – sua batata assada perfeita o aguarda!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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