1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 50.7 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.6 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.4 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 1268.5 mg | 26% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata assada no forno
A Batata Assada no Forno é um prato delicioso e simples que destaca os sabores naturais deste vegetal versátil. Originária da culinária europeia clássica, é feita usando apenas batatas frescas, um toque de azeite e uma pitada de sal marinho. Este método de cocção permite que a casca fique perfeitamente crocante, enquanto o interior permanece fofo e macio. Repleta de vitaminas e minerais, as batatas assadas são uma ótima fonte de fibras, tornando-as uma escolha saudável para qualquer refeição. Cubra-as com uma colherada de iogurte ou uma pitada de ervas para um toque extra de sabor. Aproveite a bondade saudável da Batata Assada no Forno!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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