1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 876.8 mg | 292% | |
| Sódio | 308.1 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.6 mcg | 948% | |
| Cálcio | 118.5 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 284.4 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovo assado no forno
Os ovos assados no forno são um prato delicioso e saudável que combina a simplicidade dos ovos com uma variedade de ingredientes frescos. Originário do clássico café da manhã, este prato é versátil e pode ser personalizado ao seu gosto, apresentando vegetais como espinafre, tomate e pimentão, juntamente com ervas e temperos saborosos. Os ovos assados no forno não são apenas deliciosos, mas também ricos em proteínas e nutrientes, tornando-os uma escolha saudável para o café da manhã ou qualquer refeição. Além disso, são baixos em carboidratos e podem facilmente ser feitos sem glúten, permitindo que você desfrute de um prato satisfatório sem culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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