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Brócolis do Outback

Brócolis do Outback

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (85 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
166.7
calorias
5.6
proteína
11.1
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
166.7
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 416.7 mg 18%
Carboidratos Totais 11.1 g 4%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 5.6 g
proteína 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 83.3 mg 6%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 638.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.4%
15.8%
52.8%
Gordura: 74 cal (52.8%)
Proteína: 22 cal (15.8%)
Carboidratos: 44 cal (31.4%)

About Brócolis do Outback

O Brócolis Outback é um acompanhamento vibrante e delicioso que destaca floretes de brócolis frescos e macios, levemente temperados e assados com perfeição. Inspirado nos sabores marcantes da culinária australiana, este prato é repleto de vitaminas e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha consciente para a saúde em qualquer refeição. Rico em fibras e antioxidantes, o Brócolis Outback apoia seus objetivos de bem-estar, ao mesmo tempo que proporciona uma crocância satisfatória. Aproveite este vegetal nutritivo como complemento perfeito para suas carnes grelhadas favoritas ou como uma adição saborosa a qualquer prato. Aproveite e mergulhe no sabor do Outback!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.