Otoro

Otoro

Seafood

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (28 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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762.7
calorias
50.8
proteína
0
carboidratos
59.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
762.7
% Valor Diário*
Gordura Total 59.3 g 76%
Gordura Saturada 16.9 g 84%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 127.1 mg 42%
Sódio 127.1 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 50.8 g 101%
Vitamina D 1694.9 mcg 8474%
Cálcio 16.9 mg 1%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 847.5 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
27.6%
72.4%
Gordura: 533 cal (72.4%)
Proteína: 203 cal (27.6%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Otoro

O Otoro é a parte gorda valorizada do atum, frequentemente chamada de "toro" da espécie de atum rabilho, celebrada na culinária japonesa. Conhecido por seu sabor rico, amanteigado e textura delicada, o Otoro é uma iguaria encontrada em pratos de sushi e sashimi. Este peixe luxuoso é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e reduzindo a inflamação. Embora seja um deleite delicioso, é importante desfrutar do Otoro com moderação devido ao seu maior teor de gordura. Deleite-se com o sabor requintado do Otoro, onde a tradição encontra a nutrição em cada mordida.