1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
52.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 104.1 mg | 8% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 922.7 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Azeda
O Oseille é uma erva verde vibrante e folhosa conhecida por seu sabor azedo e cítrico. Originária da Europa, é um elemento básico da culinária francesa, frequentemente utilizada em molhos, sopas e saladas. Rico em nutrientes essenciais, o Oseille é rico em vitaminas A e C, além de ferro e cálcio, o que o torna uma adição fantástica a uma dieta saudável. Seus antioxidantes naturais apoiam o bem-estar geral, enquanto seu baixo teor calórico o torna uma escolha sem culpa. Aproveite o Oseille para adicionar um toque refrescante às suas refeições e aumentar sua ingestão nutricional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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